序言：假如生活让你独自前行
人在懂事之后，最可怕的是什么？
不是读书、工作和生活的压力，而是情感的变质。
亲情、爱情、友情，每一样都可以温暖你，每一样也都足以伤害你。
真正的孤独是什么？不是没人陪伴，而是身边那些被你寄予深情的人，最后成了最不理解你的人——你的心事、你的难过、你的担忧，都成了他们眼中的微不足道。
那些原本你可以自由进出的心门，一扇一扇对你关上，孤独的黑暗会把你笼罩，伤口会在心头裂开，你像一夜之间被抛弃在荒野的孩子，失望、愤怒，且恐惧。
当孤独来临时，我们最需要的是什么？
是即便身处黑暗，仍有向光生长的愿望；
是即便孤独一人，仍有继续前行的勇气。
我们总要自己扛过一些事，经历一些事，与寂寞和孤独为伴，学会一个人走路。
习惯一个人吃饭，一个人加班，一个人流泪，一个人默默忍受否定和拒绝，然后做好一千次心理建设，重新面对明天。
我们都有不愿与外人道的伤口：在外面受了委屈，在累心的感情里纠缠不清，受到不公的待遇，被身边的人背叛，亲人离世……
我们渐渐学会了伪装，学会了坚强，学会了一个人独自面对创伤。
当你决定忍痛挖掉伤口上的“腐肉”，一个人，才能迎来内心的光亮。
哭过之后，依然笑对明天；气馁之后，依然有勇气重整旗鼓；扛过黑暗的时期，内心仍拥有不灭的光芒。
请相信，总有一天，你在乎的一切，都会热爱你，已失去的，也会
重新温暖你。
1、 图书基本信息
作 者：阿比盖尔·约翰逊（美国）
出 版 社：北京联合出版公司
ISBN ： 978-7-5596-2389-8
出版日期：2018年9月
定 价：45.00元
开本：32开 页数： 288
上架建议：畅销·心理小说
2.读者定位：
*每一个在人生的伤痛中遭遇孤独的人
3、作者简介
阿比盖尔·约翰逊（Abigail Johnson）
曾是青少年心理辅导员，高中戏剧教师。著有中学生心理戏剧《辛德瑞拉》。本书是她的第一本心理疗愈小说。
4.内容简介
深陷孤独是种怎样的感觉？
吉尔，感受到了。似乎一夜之间，她和喜欢的男孩之间有了裂痕，和在乎的朋友关系破碎。妈妈也离家出走，留下吉尔和爸爸相依生活……
原本平静的生活，正四分五裂，她似乎堕入了一个失去温度的空间，独自消化这一切。她努力尝试修复和每个人的关系，然而……
她要如何驱散内心的孤独，走出无助的境地？
生活能给出她想要的答案吗？
吉尔努力冷静下来，开始思考这些忽如其来的苦难，到底想要告诉她些什么……
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★【孤独，不是做一些事没有人陪伴，而是做一些事没有人理解。】
我们总要自己扛过一些事，经历一些事，与寂寞与孤独为伴，学会然后习惯一个人吃饭，一个人加班，一个人流泪，一个人默默忍受否定和拒绝……
★【我们把正在经历的孤独，称之为迷茫；把经过了那些孤独，称之为成长。】
愿你在孤独迷惘的岁月里，依然坚强、阳光，永不退缩。
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